👩‍⚕️ 피부에 작은 빨간 뾰루지처럼 올라오는 모낭염. 여드름과 헷갈리기 쉽지만, 원인과 관리법은 조금 달라요. 오늘은 모낭염이 무엇인지, 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 모낭염이란? 모낭염은 말 그대로 털이 자라는 구멍(모낭)에 염증이 생긴 것​을 말합니다. 세균(특히 황색포도알균)이나 곰팡이, 바이러스 등 다양한 원인으…

🌤 요즘은 자외선 차단에만 신경 쓰느라 햇빛을 무조건 피하는 경우가 많습니다. 하지만 적당한 햇빛은 우리 몸과 마음 건강에 꼭 필요한 요소예요. 오늘은 햇빛 받기의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 D 합성 🌱 햇빛 속 자외선 B(UVB)는 피부에서 비타민 D를 만들게 합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 필수적입니다. 부족하…

신데렐라 주사란? 비타민C + 글루타치온 등을 주성분으로 하는 주사 요법 효능: ✅ 피부 미백 ✅ 해독 작용 ✅ 항산화 효과 ✅ 피로 회복 연예인, 셀럽 사이에서도 인기 있는 관리법 주요 성분과 작용 글루타치온: 체내 해독 & 멜라닌 억제 비타민C: 항산화 + 피부 탄력 비타민B군: 에너지 대사 + 피로 개선 ➡ …