오늘은 ADHD에 대해서 알아보겠습니다. ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 줄임말로, 주의력결핍 과잉행동장애를 뜻합니다. 주로 아동기에 진단되지만 성인기까지 지속되는 경우도 많습니다. 단순히 ‘산만하다’, ‘참을성이 없다’는 말로 치부하기엔 뇌 기능의 특성과 신경전달물질의 불균형이 깊이 관련된 의학…

여드름, 왜 생기고 어떻게 관리할까요? 안녕하세요! 푸석푸석한 피부, 잦은 여드름으로 고민이신가요? 오늘은 왜 피부에 여드름이 생기는지부터, 식습관으로 예방하는 꿀팁, 그리고 병에서 받을 수 있는 맞춤 치료 방법까지 3단계로 쉽게 알려드리려고 합니다. 한 번 읽어보시면 스스로도 “아, 이래서 그동안 잘못 관리했구나!” 하고 깨달으실 거예요. 그…

현대인들은 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등으로 목·허리·어깨 통증을 자주 겪습니다. 이러한 근골격계 불편을 해소하고 기능을 회복하기 위해 도수치료를 고려해보세요! 도수치료(徒手治療)란 손을 이용해 근육과 관절을 직접 자극·교정하는 비수술적 치료법으로, 크게 세 가지 목표를 가지고 진행됩니다. 1. 통증 완화 💆‍♂️ …