🎯 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애), 단순한 ‘산만함’이 아닙니다

오늘은 ADHD에 대해서 알아보겠습니다.

ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 줄임말로, 주의력결핍 과잉행동장애를 뜻합니다. 주로 아동기에 진단되지만 성인기까지 지속되는 경우도 많습니다. 단순히 ‘산만하다’, ‘참을성이 없다’는 말로 치부하기엔 뇌 기능의 특성과 신경전달물질의 불균형이 깊이 관련된 의학적 질환입니다.

🧠 ADHD의 주요 증상
ADHD는 크게 세 가지 증상군으로 나뉩니다:

1. 주의력 결핍

사소한 실수가 잦고, 세부사항에 집중하지 못함

쉽게 산만해지고, 지시사항을 끝까지 듣지 못함

과제나 일을 체계적으로 수행하지 못함

2. 과잉 행동성

가만히 있지 못하고 몸을 꼼지락거림

자리에 앉아 있어야 할 상황에서 돌아다님

지나치게 말을 많이 함

3. 충동성

순서를 기다리지 못함

다른 사람의 말을 끊거나 방해함

즉흥적으로 행동하고 결과를 고려하지 않음

📊 어린이뿐만 아니라 성인도 겪을 수 있어요
많은 사람들이 ADHD를 ‘어린이 질환’으로 오해하지만, 사실 **성인의 약 2~4%**도 ADHD 증상을 경험합니다. 다만 성인에서는 과잉행동보다는 집중력 저하, 일상 업무의 조직력 부족, 감정 기복 등의 모습으로 나타나는 경우가 많습니다.

🩺 ADHD는 진단과 치료가 가능합니다
ADHD는 심리검사, 행동관찰, 부모·교사의 관찰 기록 등을 종합해 전문의가 진단합니다. 치료는 다음과 같이 진행됩니다:

약물치료: 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질 균형을 맞추는 약물

인지행동치료: 자기조절 능력 향상, 습관 형성 훈련

가족 및 학교 교육: 주변 환경의 이해와 협력도 매우 중요합니다

🌱 조기 진단과 올바른 이해가 중요합니다
ADHD는 단순한 ‘버릇 없음’이 아니라 뇌의 기능과 관련된 신경발달장애입니다. 조기에 발견해 적절한 치료를 받는다면 충분히 일상생활에 잘 적응하며 성장할 수 있습니다. 우리 아이 혹은 나 자신이 보이는 ‘다름’을 비난이 아닌 이해와 관심으로 바라봐 주세요.