[ 잇몸 퇴축, ‘이렇게’ 예방할 수 있어요! ]
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잇몸 퇴축, 무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 교정을 하시는 분들 중에는 간혹 "잇몸이 많이 내려갔어요.." "교정 부작용인가요?" 이렇게 걱정하며 물어보시는 경우가 있어요. 오늘은 잇몸 퇴축이 왜 생기는지, 어떻게 예방할 수 있는지 알려드릴게요!
1. 잇몸 퇴축은 왜 일어날까요?
많은 분들이 "치아교정이 잘못돼서 그런 거 아닌가요?" 라고 생각하시는데요. 교정 과정 중 치아가 이동하면서 잇몸이 내려가 보이기도 하지만, 이는 진행 과정 중 일시적인 현상이며 치아 배열을 모두 마치고 나면 잇몸도 다시 회복됩니다. 그렇다면, 잇몸 퇴축의 가장 큰 원인은 바로 치아와 잇몸의 건강 상태입니다. < 대표적인 원인 > ▷ 음식물을 강하게 씹는 습관 (강한 교합력) ▷ 치아와 잇몸 관리의 부족 (잇몸질환) 이러한 요인들이 잇몸에 무리를 주어, 나아가 퇴축을 유발하게 돼요.
2. 잇몸 퇴축, 어떻게 예방할 수 있을까요?
잇몸 퇴축을 막기 위해 중요한 것은 평소 올바른 생활 습관과 철저한 관리입니다. < 예방법 체크 리스트! > ▷ 꼼꼼한 양치질로 플라그 제거하기 ▷ 치간 칫솔, 치실을 사용해 구석구석 관리하기 ▷ 정기적인 스케일링으로 치석 제거하기 이렇게 평소에 관리만 잘해줘도 잇몸이 내려가는 현상을 충분히 예방할 수 있어요.
3. 잇몸 퇴축에 치아교정? “오히려 좋아요”
교정을 하게 되면 잇몸 퇴축이 더 악화되는 건 아닌지 이런 고민을 생각보다 많이 하시는데 사실은 그 반대 입니다. 교정 중 잇몸 퇴축이 생기는 경우는 매우 드물고, 혹시 생기더라도 교정이 완료된 후 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되는 경우가 대부분입니다. 겹쳐 있던 치아가 교정 치료를 통해 가지런해지면서 칫솔질이 훨씬 쉬워지고, 치아 주변에 음식물이 끼는 것도 줄어들어 잇몸 질환과 잇몸 퇴축을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
건강한 잇몸을 위해, '정기검진'을 잊지 마세요!
건강한 잇몸을 갖기 위해 중요한 것은 주기적으로 치과에 내원하여 내 치아와 잇몸 상태를 점검하는 것입니다. 바쁜 일상 속에서도 내 소중한 치아를 오래오래 지키기 위해 최소한의 관심과 관리, 꼭 실천해 주세요. 오늘도 건강한 미소를 응원합니다!
