척추관협착증이라면
2025.08.01
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척추관협착증 이라면
안녕하세요 정직, 정확, 정성 담은 치료를 위해 노력하는 노원정형외과 노원삼성정형외과 입니다 :) 오늘은 허리 통증으로 고민하고 계신 분들을 위해 포스팅을 작성해 보려 해요~ 허리 통증이 오래 지속되거나 다리가 자주 저린다면, 단순한 피로 때문이라고 넘기지 말아야 합니다 특히 걸을 때 다리가 무겁고 힘이 빠진다면!? "척추관협착증"을 의심해 볼 필요가 있어요 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 질환이라 생각하기 쉽지만, 젊은 층에서도 나타날 수 있는 만큼 방심은 금물! 이번 글에서는 척추관협착증의 증상, 치료법과 추가로 도움이 될 정보들까지 함께 알아보도록 하겠습니다😊 척추관 협착증이란? 척추관협착증은 말 그대로 척추관(척추 신경이 지나가는 통로)이 좁아지면서 신경이 눌리는 질환이에요 신경이 눌리면 통증이 생기고, 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타나게 되죠 주로 허리(요추)에서 많이 발생하며, 걷다가 쉬면 괜찮아지는 '간헐적 파행'이 대표적인 특징입니다! 과거에는 주로 노년층에서 많이 발생했지만, 현대인의 생활 패턴 변화로 인해 30~40대에서도 환자가 늘어나고 있는 실정입니다 🔹 허리 디스크와는 어떻게 다를까? 비슷한 통증 양상으로 흔히들 구별이 어렵다고 하시는데요~ 먼저, 허리 디스크는 튀어나온 디스크가 신경을 압박하는 것이고 협착증은 전체적인 신경 통로가 좁아지면서 생기는 문제예요 그래서 디스크는 젊은 층에서도 많이 나타나지만, 협착증은 주로 50대 이후에서 흔하게 발생되고 있습니다 허리 디스크는 주로 한쪽 다리로 방사통이 나타나며, 특정 자세에서 통증이 심해지는 반면, 척추관협착증은 양쪽 다리에 걸쳐 통증이 퍼지고 걷거나 서 있을 때 특히 불편함을 느끼게 됩니다 척추관협착증, 이런 증상이 있다면 의심해 보세요 ✅ 오래 걸으면 다리가 저리고 힘이 빠지는데, 잠깐 앉아서 쉬면 다시 괜찮아진다 ✅ 허리 통증이 심하지만, 허리를 앞으로 숙이면 통증이 줄어든다 ✅ 다리뿐만 아니라 엉덩이까지 찌릿하거나 저린 느낌이 있다 ✅ 누워서 다리를 들어 올리면 괜찮은데, 서서 오래 있으면 아프다 ✅ 한쪽 다리보다는 양쪽 다리에 증상이 나타나는 경우가 많다 이런 증상이 계속된다면, 그냥 '나이 탓이겠지~'하고 넘기지 말고 꼭 병원을 방문하세요! 조기에 발견하면 비수술 치료만으로도 증상이 충분히 호전될 수 있습니다 :) 척추관 협착증은 왜 생길까? ✔ 노화로 인한 퇴행성 변화 ✔ 척추 관절염, 디스크 돌출, 인대 비대 등으로 인해 신경이 눌리는 경우 ✔ 잘못된 자세, 무리한 허리 사용이 원인이 되기도 함 ✔ 유전적인 요인도 일부 작용할 수 있음 특히 오래 앉아 있는 직장인과 무거운 짐을 자주 드는 사람, 평소 허리를 혹사하는 습관이 있는 경우는 특히 주의해야 합니다! 병원 방문이 필요한 경우? 일반적인 근육통과 달리, 척추관협착증은 시간이 지날수록 증상이 악화되고, 다리까지 통증이 퍼집니다 만약 이러한 증상이 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다 이런 증상이 있다면 병원 진료 필수! (자가 진단 체크리스트) 1. 허리 통증이 2주 이상 지속된다 2. 다리가 자주 저리고 감각이 둔해진다 3. 걸을 때 다리 힘이 빠지거나 통증이 심하다 4. 허리를 굽히면 통증이 줄어든다 진료 시 어떤 검사를 받을까요? MRI, CT, X-ray 등의 영상 검사와 신경학적 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다 이를 통해 신경 압박 정도와 척추 상태를 정확히 파악하여 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다 척추관협착증 치료는 어떻게 할까? 1) 비수술적 치료 : 약물 치료, 주사 치료, 도수 치료, 운동 대부분의 환자는 비수술적 치료로도 충분히 호전될 수 있습니다 약물과 주사로 염증을 줄이고, 도수치료와 운동으로 근력을 강화하며 자세를 교정합니다 2) 수술적 치료 : 양방향 척추 내시경, 신경감압술, 유합술 등 증상이 심각하거나 비수술적 치료에 반응하지 않는 경우 수술이 필요할 수 있습니다 최신 수술법은 최소 침습으로 진행되어 회복이 빠르고 합병증 위험이 낮습니다 최근에는 양방향 척추 내시경이 주목받고 있으며 작은 절개를 통해 내시경을 삽입해 신경을 압박하는 부분을 제거하는 방식입니다 전신마취를 하지 않아 고령 환자분들의 수술도 부담이 적고 회복 기간이 짧아 일상 복귀가 빠릅니다 수술은 마지막 선택지이지만, 증상이 심하다면 고민하지 말고 전문의 상담을 받아보는 것이 중요합니다! 노원정형외과 노원삼성정형외과 척추센터에서도 양방향 내시경 수술을 통해 많은 환자분들의 건강을 지켜드리고 있습니다 풍부한 임상 경험과 전문 지식을 갖춘 의료진이 상주하고 있어 다양한 척추 질환 치료에 앞장서고 있습니다 생활 속 관리와 예방법 1. 건강을 지키는 바른 자세 2. 앉아 있을 때는 허리를 곧게 펴고, 의자에 깊숙이 앉아야 합니다 3. 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추고 자주 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다 4. 도움이 되는 운동과 피해야 할 동작 5. 수영이나 걷기 같은 저충격 운동은 도움이 되지만, 허리를 과도하게 굽히는 동작은 피해야 합니다 6. 특히 무거운 물건을 들 때는 허리가 아닌 다리 힘을 사용하는 것이 중요합니다 허리 건강에 좋은 생활 습관 규칙적인 운동과 체중관리, 그리고 금연이 허리 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다 병원에서 꼭 물어봐야 할 질문 진료를 받으러 가면 그냥 치료받고 끝나는 경우가 많습니다 하지만 몇 가지 중요한 질문을 던지면 더 똑똑한 치료 선택을 할 수 있습니다 ✅ 내 협착 정도는 어느 단계인가요? (경증, 중등도, 중증) ✅ 운동을 하면 호전될 가능성이 있나요? 어떤 운동이 도움이 되나요? ✅ 비수술 치료를 얼마나 시도해 보고, 효과가 없으면 수술을 고려해야 하나요? ✅ 수술을 하게 된다면 어떤 방법이 가장 적절할까요? ✅ 회복 기간과 후유증 가능성은 어느 정도인가요? 이런 질문을 꼭 챙겨가셔서 치료 방향을 제대로 잡아보시길 바랍니다 😊 척추관협착증은 조기에 발견하면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다 하지만 방치하면 보행 장애까지 이어질 수 있기 때문에 증상이 있다면 미루지 말고 병원에서 진료를 받아보세요! 혹시 궁금한 점이 있거나, 정확한 검진이 필요하다면 노원정형외과, 노원삼성정형외과에서 상담받아보세요~ 허리 건강을 지키는 작은 관심이 큰 변화를 만들 수 있습니다! 감사합니다 :)
