라섹 후 알바

Question

토요일에 라섹 예정인데 화,금 알바를 하고 있습니다. 화요일은 뺄 수 있는데 금요일부터는 나가야하는데 알바하는 매장 환경이 통창이라,,, 시력이 저하되거나 눈에 안좋을까 걱정입니다. 밖에서 이동할 때는 선글라스 끼려고 사긴 했는데 uv차단 되는 일반 안경도 따로 사서 알바할 때 껴야할까요? 창문 위에 어닝이 달려있어서 해가 막 강하게 들어오는 편은 아니긴합니다. 선글라스 대신 uv차단 안경만 사는게 나았을까요?ㅠㅠ
그리고 계속 그런 환경에 노출 되면 시력이 다시 안좋아질까요..?

익명의 유저 · Answer

개원 29주년, 시력교정1세대안과로서 628,000건:노안백내장렌즈삽입술 107,000건의 시력교정술 노하우를 가진 서울부산 밝은세상안과, 이종호 대표원장입니다.

라섹 수술을 앞두고 알바 일정과 매장 환경 때문에 걱정이 많으시군요. 수술 후 관리가 시력 회복의 핵심인 만큼, 불안해하시는 부분들을 꼼꼼히 짚어 드릴게요.

1. 금요일 알바, 가능할까요?
토요일 수술 후 다음 주 금요일이면 수술 7일 차입니다. 보통 라섹은 수술 후 3~4일 정도 통증과 이물감이 있고, 일주일 정도면 보호용 콘택트렌즈를 제거하거나 일상적인 활동이 가능해지는 시기입니다.

통증 측면: 금요일쯤이면 통증은 거의 없겠지만, 사람에 따라 시야가 약간 뿌옇거나 초점이 완벽히 잡히지 않을 수 있습니다.

주의사항: 매장 업무가 활동량이 많거나 눈을 계속 깜빡여야 하는 환경이라면 인공눈물을 수시로 넣어주며 건조함을 관리해야 합니다.

2. 매장 환경과 자외선 차단 (선글라스 vs 안경)
매장이 통창이라 걱정하시는데, 결론부터 말씀드리면 **'자외선 차단'**만 확실하다면 선글라스와 UV 차단 안경 모두 괜찮습니다.

선글라스 vs UV 차단 안경: 선글라스를 이미 사셨다면 굳이 자외선 차단 안경을 새로 사실 필요는 없습니다. 다만, 실내에서 선글라스를 끼고 일하는 것이 손님 응대나 업무에 지장이 있다면 자외선 차단 기능(UV400 등)이 있는 무도수 블루라이트 차단 안경을 하나 구비하시는 것이 훨씬 편안할 수 있습니다.

어닝의 역할: 어닝이 햇빛을 어느 정도 가려준다면 직접적인 자외선 노출은 적겠지만, 통창을 통해 들어오는 반사광도 무시할 수 없습니다. 수술 초기(최소 3~6개월)에는 자외선이 각막 혼탁의 원인이 될 수 있으므로, 실내에서도 창가에 오래 머문다면 차단 안경을 착용하는 것이 안전합니다.

3. 시력 저하에 대한 우려
"계속 그런 환경에 노출되면 시력이 다시 안 좋아질까"라는 질문에 대해서는 너무 큰 걱정은 안 하셔도 됩니다.

자외선의 영향: 자외선에 과도하게 노출될 경우 시력이 떨어지기보다 **'각막 혼탁'**이 올 가능성이 있습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 어닝이 있고, 실내에서 자외선 차단 안경이나 선글라스를 착용하신다면 이 위험은 충분히 예방 가능합니다.

환경보다 중요한 습관: 시력 저하는 자외선보다는 **'건조증'**과 **'근거리 작업'**에 더 큰 영향을 받습니다. 알바 중간중간 먼 곳을 바라보며 눈의 피로를 풀어주고, 처방받은 안약을 제시간에 잘 넣는 것이 훨씬 중요합니다.

💡 요약 및 팁
안경 구매 추천: 서비스직 알바라면 선글라스보다는 투명한 **자외선 차단 안경(청광 차단 안경)**을 끼는 것이 본인도 편하고 손님 보기도 좋습니다. 하나쯤 있으면 컴퓨터나 스마트폰 볼 때도 계속 쓸 수 있어 유용합니다.

인공눈물 지참: 수술 후 일주일 차에는 눈이 굉장히 건조할 수 있습니다. 업무 중에도 틈틈이 무방부제 인공눈물을 넣어주세요.

익명의 유저 · Answer

실내에서는 선그라스 안써도 됩니다

익명의 유저 · Answer

안녕하세요, 클리어서울안과 임태형 원장입니다.

수술 후 6일째에 해당하며 이 시기는 상피 재생이 완료되는 단계로 무리하지 않는 실내 활동은 가능하나 눈이 아직 예민한 시기입니다.

통창 환경 노출에 대해서는 어닝이 있어 직사광선이 강하게 들어오지 않는 환경이라면 큰 문제는 없습니다. 다만 자외선은 유리를 통해서도 일부 투과되므로 주의가 필요합니다.

UV차단 안경 vs 선글라스 선택에 대해서는 실내 통창 환경에서는 UV차단 안경으로 충분합니다. 선글라스는 야외 이동 시 착용하시고, 실내에서는 UV차단 안경을 착용하시는 것이 현실적으로 가장 합리적인 방법입니다. 이미 선글라스를 구매하셨다면 야외 이동용으로 활용하시고 실내용 UV차단 안경을 추가 구매하시는 것이 맞습니다.

지속적인 자외선 노출로 시력이 다시 나빠지는지에 대해서는 자외선 자체가 근시를 재발시키지는 않습니다. 다만 라섹 후 자외선에 장기간 무방비 노출되면 각막 혼탁(헤이즈) 발생 위험이 높아질 수 있어 수술 후 최소 3~6개월간 자외선 차단이 중요합니다.
알바 복귀 시 주의사항으로는 인공눈물을 자주 점안하시고, 장시간 눈을 혹사하지 않도록 틈틈이 눈을 감고 휴식을 취하시며, 퇴근 후 처방받은 안약을 빠짐없이 점안하셔야 합니다.

실내에서는 UV차단 안경, 야외에서는 선글라스를 구분하여 착용하시고 수술 후 정기검진을 빠짐없이 받으실 것을 권장드립니다.