기타

무릎, 발목 통증 6개월이상....

남수단 갈기늑대35

02.03

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안녕하세요 제가 2025년도 6월에 뛰다가 넘어져서 무릎이랑 발목을 다쳤습니다 정형외과에서는 엑스레이상 문제가 없어서 인대가 조금 늘어난거같다고 발목,무릎 보호대를 착용하라고 하셨고 틈틈히 물리치료도 병행했습니다 평상시 업무하면서 만보이상 걷다보니 보호대를 차거나 물리치료를 받아도 계속 아프더라고요....좀 낫는다 싶을때까지 3개월 이상 걸렸고 많이 걸을 일이 사라져서 괜찮아졌나보다 했는데 2026년 1월말 그러니까 일주일전부터 다시 두군데가 욱씬거리고 있습니다 책상에 앉아있을때 계속 무릎을 접고있으면 통증이 오고 간간히 발목도 불편함을 느낍니다 밤에는 두군데나 통증이 있고요...이게 시간이 너무 지날때까지 이러니까 제가 관리를 제대로 못한거같기도하고 참 심란합니다... mri를 찍어야하는걸까요 ... 비용도 만만치 않아서 집에서 관리할 수 있는 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠㅠ