왼쪽 부유방,등쪽이 찌릿하게 아픕니다

Question

사진에 노란색 부분, 왼쪽 부유방에서 등사이가 찌릿하게 통증이 있습니다 왜일까요..? 넘 걱정되네요 생리전 증후군이 맞을까요?

익명의 유저 · Answer

안녕하세요. 대구 북구에 위치한 연세연합의원입니다.

말씀하신 “왼쪽 겨드랑이 앞(부유방 부위)↔등 사이가 찌릿” 통증은 보통 아래 3가지를 가장 먼저 의심합니다.

1. 가슴벽/등 근육·갈비뼈 관절 문제(가장 흔함)

전거근/광배근·소흉근 긴장 또는 늑간근(갈비뼈 사이 근육) 염좌, 늑골–척추 관절 자극 때 자주 생깁니다.

특정 자세·팔 움직임에서 더 아프고, 손으로 눌러도 “거기!”가 찍히면 이쪽 가능성이 큽니다.

2. 부유방(겨드랑이쪽 유방조직) 월경전 통증

생리 전/중에 한쪽 겨드랑이·가슴 옆이 은근히 아프거나 묵직할 수 있습니다. 만져지는 멍울이 주기로 커졌다 작아지면 더 가능성이 큽니다.

3. 늑간신경 자극/신경통

자세 바꿀 때 “찌릿, 화끈”이 선처럼 번지고, 피부가 따갑거나 예민하면 신경 쪽 가능성.

며칠 내 같은 띠에 물집(수포)이 올라오면 대상포진을 의심합니다.

>>>이런 경우는 바로 진료가 필요해요

호흡 곤란, 식은땀, 운동 시 가슴압박/턱·왼팔로 퍼지는 통증(심장 의심)

발적·열감·심한 부종(유방염 등)

띠 모양 통증 뒤 수포가 생길 때(대상포진, 초기에 항바이러스 필요)

>>>집에서 우선 해보세요 (3–5일)

자세 교정: 팔꿈치 몸통에 붙이고, 어깨를 살짝 뒤로—말린 어깨 펴기.

온열 10–15분 하루 2–3회 → 근육 이완.

스트레칭: 벽에 손 대고 몸통을 반대로 돌려 가슴·겨드랑이 늘리기, 폼롤러로 등·광배 부드럽게 풀기.

통증 심하면 일반 진통소염제/파스를 단기 사용.

생리연관 의심되면 무와이어·지지력 좋은 브라 착용, 카페인·염분 줄이기.

>>>병원 오시면 이렇게 확인합니다

근골격/신경·유방 촉진으로 통증 유발점 확인

필요 시 근골격 초음파(부유방 조직, 염증/낭종, 늑간근·점액낭)

신경통 의심 시 초음파 유도 주사(국소마취제±소량 소염제)로 빠르게 완화 가능

대상포진 의심 시 항바이러스제 처방(가능하면 72시간 내)

심장·폐 원인이 의심되면 심전도/흉부 X-ray 등 감별