한 번 높게 나온 혈압, 바로 약을 바꿔야 할까?

혈압은 긴장, 통증, 운동, 카페인, 흡연, 자세에 따라 일시적으로 올라갈 수 있습니다. 따라서 한 번 높게 나왔다고 처방약을 늘리거나 중단하면 안 됩니다. 잠시 쉬고 다시 측정한 수치와 며칠간의 기록을 의료진에게 보여 개인 상태에 맞는 결정을 받으세요.

다시 확인할 때
• 5분 정도 편안히 쉰 뒤 같은 팔에서 재측정하기
• 두 수치와 측정 전 상황을 모두 기록하기
• 약 복용·누락, 새로운 일반약·보충제를 정리하기
• 증상과 과거 가정혈압 기록을 함께 보기

혈압이 180/120 mmHg보다 높게 반복되거나, 흉통·숨참·등 통증·마비·시야 변화·말하기 어려움이 있으면 기다리지 말고 응급 도움을 받으세요.

참고 자료
American Heart Association — Home Blood Pressure Monitoring
https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
MedlinePlus — Measuring Blood Pressure
https://medlineplus.gov/lab-tests/measuring-blood-pressure/

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