눈에서 끈적한 실 같은 눈곱이 나오는 이유

2026.08.07

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시력교정술 검진

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눈에서 투명하거나 하얀 실처럼 늘어나는 눈곱이 나온다면 세균 감염만을 의미하는 것은 아닙니다. 안구건조증으로 눈물막의 점액이 뭉치거나 알레르기성 결막염, 안검염으로 점액 분비가 늘어날 때도 실 같은 눈곱이 생길 수 있습니다.

반면 노란색이나 초록색 눈곱이 많고 눈꺼풀이 붙을 정도라면 감염성 결막염을 확인해야 합니다. 눈곱을 손가락으로 반복해서 빼내는 습관은 자극과 점액 분비를 더 심하게 만들 수 있습니다.

하얀 실 같은 눈곱과 뻑뻑함이 있다면

눈물은 물 성분뿐 아니라 기름과 점액 성분으로 구성됩니다. 안구건조증으로 눈물의 양이나 균형이 달라지면 점액이 뭉쳐 투명하거나 하얀 실처럼 보일 수 있습니다.

화면 사용 후 심해지고 눈이 뻑뻑하거나 화끈거리며, 눈을 깜빡일 때 시야가 잠시 달라진다면 안구건조증과 눈물막 이상을 확인해볼 수 있습니다.

• 투명하거나 하얀 실 같은 눈곱이 나온다
• 점액이 길게 늘어난다
• 눈이 뻑뻑하고 화끈거린다
• 화면을 오래 본 뒤 심해진다
• 바람이나 냉난방기 앞에서 불편하다
• 깜빡일 때 시야가 달라진다

양쪽 눈이 심하게 가렵다면

알레르기성 결막염에서는 양쪽 눈의 심한 가려움과 눈물, 충혈, 눈꺼풀 부종이 나타날 수 있습니다. 점액이 끈적하거나 실처럼 늘어날 수 있으며 특정 계절이나 먼지가 많은 장소에서 증상이 심해지기도 합니다.

특히 강한 알레르기성 각결막염에서는 줄처럼 늘어나는 점액성 분비물과 눈부심, 시야 흐림이 나타날 수 있습니다.

• 양쪽 눈이 심하게 가렵다
• 눈물이 많이 난다
• 투명하고 끈적한 분비물이 있다
• 눈꺼풀이 붓는다
• 재채기나 콧물이 함께 생긴다
• 특정 계절이나 장소에서 심해진다

속눈썹 주변에 각질과 눈곱이 많다면

안검염이 있으면 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 주변에 각질과 딱지가 생기고, 아침마다 눈곱이 많아질 수 있습니다. 눈꺼풀의 기름샘 기능이 떨어지면서 눈물막이 불안정해져 점액성 분비물이 반복될 수도 있습니다.

눈꺼풀 가장자리가 붉거나 따갑고 다래끼가 자주 생긴다면 눈곱만 닦기보다 눈꺼풀과 마이봄샘 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 안검염은 안구건조증과 함께 나타날 수 있습니다.

• 속눈썹 주변에 각질이 붙어 있다
• 아침에 눈곱이 많다
• 눈꺼풀 가장자리가 붉고 따갑다
• 눈이 쉽게 건조해진다
• 눈꺼풀이 기름져 보인다
• 다래끼가 반복된다

노란색·초록색 눈곱이 많이 나온다면

눈곱이 노란색이나 초록색이고 눈꺼풀이 붙을 정도로 많다면 세균성 결막염을 포함한 감염성 결막염을 확인해야 합니다. 바이러스성 결막염에서는 물 같은 눈물과 충혈이 두드러지고 감기 증상이나 주변 사람의 비슷한 증상이 동반될 수 있습니다.

결막염은 흰색·노란색·초록색 분비물, 눈꺼풀 부종, 충혈, 가려움이나 화끈거림을 일으킬 수 있습니다. 통증과 눈부심, 분비물을 닦아도 지속되는 시야 흐림이 있다면 각막 침범 여부를 확인해야 합니다.

• 노란색 또는 초록색 눈곱이 나온다
• 아침에 눈꺼풀이 달라붙는다
• 눈이 심하게 충혈된다
• 눈꺼풀이 붓는다
• 주변 사람에게 비슷한 증상이 있다
• 감기 증상이 함께 나타난다

실 같은 눈곱을 계속 손으로 빼고 있다면

끈적한 점액이 불편해 손가락이나 면봉으로 반복해서 빼내면 결막 표면에 미세한 상처와 염증이 생길 수 있습니다. 자극으로 점액 분비가 더 증가하고, 다시 손으로 빼내는 행동이 반복되는 악순환을 ‘점액 낚시 증후군’이라고 합니다.

안구건조증이나 알레르기, 안검염 등으로 점액이 생긴 상태에서 반복적으로 눈 안쪽을 만지는 것이 원인이 될 수 있으므로 점액을 억지로 제거하기보다 원인이 되는 눈 표면 질환을 치료해야 합니다.

• 실 같은 눈곱을 자주 손으로 빼낸다
• 빼낸 뒤 잠시 편하지만 다시 생긴다
• 한쪽 눈이 반복해서 충혈된다
• 눈 안쪽이 따갑고 상처 난 느낌이 든다
• 점액이 점점 더 많이 생긴다

이런 경우에는 안과 검사를 받아보세요

☐ 실 같은 눈곱이 계속 반복된다
☐ 노란색·초록색 눈곱이 많이 나온다
☐ 눈꺼풀이 붙을 정도로 분비물이 많다
☐ 눈이 심하게 충혈되거나 붓는다
☐ 통증이나 눈부심이 있다
☐ 분비물을 닦아도 시야가 흐리다
☐ 콘택트렌즈 착용 중 증상이 생겼다
☐ 눈곱을 손으로 반복해서 빼고 있다

마무리

투명하거나 하얀 실 같은 눈곱과 뻑뻑함은 안구건조증, 알레르기성 결막염, 안검염과 관련될 수 있습니다. 반면 노란색이나 초록색 분비물이 많고 눈꺼풀이 붙는다면 감염성 결막염을 확인해야 합니다.

실 같은 점액을 손으로 계속 빼내면 결막 자극과 점액 분비가 더 심해질 수 있습니다. 반복해서 생긴다면 억지로 제거하기보다 안구건조증과 알레르기, 눈꺼풀 염증 등 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
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