아침에 눈이 뿌옇게 보이는 이유, 오후에는 괜찮다면?

아침에 눈을 떴을 때 시야가 뿌옇다가 눈을 깜빡이거나 세안한 뒤 금방 선명해진다면 눈물막이나 눈꺼풀 염증의 영향을 생각해볼 수 있습니다. 하지만 매일 아침 안개가 낀 것처럼 흐리고 오후가 되면서 좋아지는 패턴이 반복된다면 각막 부종이나 각막내피 기능 이상을 확인해야 합니다.

아침에 눈이 뿌옇게 보이는 대표적인 원인과 안과 검사가 필요한 증상을 알아보겠습니다.

눈을 깜빡이면 금방 선명해진다면

잠을 자는 동안에는 눈을 깜빡이지 않기 때문에 눈물막이 고르게 퍼지지 않고 눈 표면이 건조해질 수 있습니다. 자는 동안 눈꺼풀이 완전히 감기지 않거나 실내가 건조한 경우에는 아침 불편감이 더 심해질 수 있습니다.

눈을 여러 번 깜빡이거나 인공눈물을 넣은 뒤 금방 선명해진다면 안구건조증이나 눈물막 불안정의 영향을 생각해볼 수 있습니다.

• 눈을 깜빡이면 선명해진다
• 아침에 눈꺼풀이 달라붙는다
• 뻑뻑함이나 따가움이 있다
• 눈을 뜨자마자 이물감이 든다
• 인공눈물을 넣으면 좋아진다

아침마다 눈곱과 속눈썹 각질이 많다면

눈꺼풀 가장자리에 염증이 있거나 마이봄샘 기능이 떨어지면 밤사이 눈곱과 분비물이 쌓일 수 있습니다. 눈물의 기름층이 부족해지면서 눈물막이 쉽게 깨지고 아침에 시야가 뿌옇게 보일 수 있습니다.

속눈썹 주변에 각질이 반복해서 생기거나 눈꺼풀 가장자리가 가렵고 다래끼가 자주 발생한다면 눈꺼풀과 마이봄샘 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

• 속눈썹에 각질이 붙어 있다
• 아침마다 눈곱이 많다
• 눈꺼풀 가장자리가 가렵거나 붉다
• 눈이 쉽게 건조해진다
• 다래끼가 자주 생긴다

아침에 심하고 오후에 좋아진다면

각막내피는 각막 안에 쌓이는 수분을 밖으로 배출해 투명한 상태를 유지하는 역할을 합니다. 각막내피 기능이 떨어지면 자는 동안 각막에 수분이 쌓여 아침에 시야가 안개 낀 것처럼 흐릴 수 있습니다.

대표적으로 푹스각막이상증에서는 아침에 시야가 더 흐리고 시간이 지나면서 각막의 수분이 줄어들어 오후에는 비교적 선명해지는 양상이 나타날 수 있습니다. 빛무리와 눈부심이 함께 나타나거나 흐림이 지속되는 시간이 점점 길어진다면 각막내피 검사가 필요합니다.

• 매일 아침 안개 낀 듯 흐리다
• 시간이 지나면서 조금씩 좋아진다
• 불빛 주변에 빛무리가 보인다
• 눈부심이 심하다
• 증상이 점점 오래 지속된다
• 양쪽 눈에서 반복된다

콘택트렌즈를 끼고 잤다면

콘택트렌즈를 착용한 채 잠들면 각막으로 전달되는 산소가 줄고 감염 위험도 높아질 수 있습니다. 아침에 눈이 뿌옇고 충혈되거나 통증, 눈부심, 눈물, 눈곱이 함께 나타난다면 각막염 여부를 빠르게 확인해야 합니다.

렌즈를 끼고 자는 습관은 콘택트렌즈 관련 각막감염 위험을 높이는 행동으로 알려져 있으므로 증상이 있을 때는 렌즈를 다시 착용하지 말고 진료를 받는 것이 안전합니다.

• 콘택트렌즈를 끼고 잤다
• 아침에 눈이 빨갛고 아프다
• 시야 흐림이 계속된다
• 눈물이 많이 난다
• 빛을 보기 어렵다
• 눈곱이나 분비물이 생겼다

이런 경우에는 안과 검사를 받아보세요

☐ 아침마다 시야 흐림이 반복된다
☐ 오후까지 뿌연 시야가 지속된다
☐ 흐림이 유지되는 시간이 점점 길어진다
☐ 한쪽 눈만 유독 흐리다
☐ 통증이나 심한 충혈이 있다
☐ 빛무리와 눈부심이 심하다
☐ 렌즈를 끼고 잔 뒤 불편감이 생겼다
☐ 인공눈물을 넣어도 좋아지지 않는다

마무리

아침의 시야 흐림이 눈을 깜빡이거나 세안한 뒤 빠르게 좋아진다면 눈물막이나 눈꺼풀 상태의 영향을 생각해볼 수 있습니다. 하지만 아침에 가장 흐리고 오후가 되면서 좋아지는 패턴이 매일 반복되거나, 빛무리와 눈부심이 동반되고 흐림이 지속되는 시간이 길어진다면 각막과 각막내피 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.