치통 심할때, 집에서 응급처치 방법 : 치과 의사가 총정리 합니다 # 치아 잇몸 통증 치료
2026.03.24
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반갑습니다. 치의학박사 장영준 원장입니다.
이 글을 클릭하셨다면 갑자기 치아가 너무 아파서 지금 당장 어떻게 해야 할지 몰라 찾아보셨을 것 같습니다. 특히 밤이나 주말처럼 치과에 바로 갈 수 없는 상황에서는 통증이 더 크게 느껴지기도 합니다. 이럴 때는 원인을 완전히 해결할 수는 없지만 통증을 줄이는 방법은 있습니다. 차분하게 말씀드리겠습니다.
먼저 알아두셔야 할 점
치통은 대부분 충치나 염증이 진행된 상태에서 생깁니다. 그래서 집에서 하는 방법은 치료가 아니라 임시로 통증을 줄이는 방법입니다. 증상이 줄어들더라도 치과 진단을 받는 것은 필요합니다.
응급 처치 방법
1. 진통제 복용 가장 기본이 되는 방법입니다. 타이레놀 계열 과 이부프로펜 계열 진통제를 함께 복용하면 통증 완화에 더 효과적 입니다. 다만 과다 복용은 피하시고 다른 약을 복용 중인 경우에는 주의가 필요합니다. 2. 차가운 찜질 통증이 있는 쪽 볼에 차가운 찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 염증으로 인해 열감이 있는 경우 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 주의할 점은 얼음을 직접 피부에 대지 말고 수건으로 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 3. 자극 줄이기 아픈 쪽으로 씹는 것을 피하는 것이 중요합니다. 딱딱한 음식 뜨거운 음식 차가운 음식 모두 통증을 더 자극할 수 있습니다. 가능하면 부드럽고 자극이 적은 음식을 드시는 것이 좋습니다. 4. 입안 청결 유지 음식물이 끼어 있으면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 부드럽게 양치하거나 가볍게 물로 헹궈 자극을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 5. 자세 조절 누우면 통증이 더 심해지는 경우가 있습니다. 이럴 때는 상체를 약간 세운 상태로 자세를 유지하면 통증이 덜 느껴지는 경우도 있습니다.
하지 않는 것이 더 중요합니다
통증이 심할 때 잘못된 방법을 사용하는 경우가 많습니다. 예를 들어 아픈 부위를 뜨겁게 찜질하는 것 술로 통증을 버티는 것 진통제를 계속 반복해서 먹는 것 이런 방법은 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다.
