임플란트 후 식사 시기와 주의사항

2025.05.14

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임플란트 수술 후 언제부터 밥을 먹어도 되나요?

많은 분들이 임플란트 수술을 받고 난 후 언제부터 밥을 먹어도 되는지 궁금해 하시는데요.
수술 직후라 조심스럽기도 하고 임시치아 유무에 따라 다르지만 골 유착 또는 잇몸이 잘 회복될 수 있도록 식사에 신경을 써야하다보니 걱정하는 경우가 많습니다. 임플란트는 치아를 대신하는 중요한 대체제인 만큼 수술 후 식사가 회복에 큰 영향을 미친다는 점을 꼭 기억하셔야 합니다.

오늘은 임플란트 수술 후 식사 시기와 주의사항을 알려드리겠습니다.

목차
1. 임플란트 후 식사는 언제부터 가능할까?
2. 회복 기간 동안 피해야할 음식
3. 임플란트 후  안전한 식사 요령
4. 수술 후 회복 단계별 식사 가이드
5. 임플란트 성공률을 높이는 식사 관리 팁

임플란트 후 식사는 언제부터 가능할까?

일반적으로 임플란트 수술 직후에는 마취가 풀리면서 출혈 위험이 있을 수 있기 때문에 초기에는 특히 더 주의가 필요해서 최소 2시간 동안 아무것도 먹지 않는 것이 권장됩니다. 첫날에는 미지근한 물이나 부드러운 유동식을 섭취하시는게 좋으며 이때 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 잇몸에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 

❗ 초기 식사시 주의사항

마취가 풀리기 전에는 음식 섭취 금지
뜨겁거나 자극적인 음식 피하기
물과 유동식 위주로 식단 유지

tip) 첫날에는 마취가 풀린 뒤 죽, 스프같은 부드러운 음식 위주로 드셔주세요.

회복 기간 동안 피해야할 음식

임플란트 수술 후 일정 기간 동안은 임플란트와 뼈가 단단히 붙기 전 상태이거나 잇몸이 완전히 회복되지 않은 상태이기 때문에 식사할 때 음식을 더 신중하게 골라야 합니다. 그래서 특히 골 유착과 잇몸 회복을 방해하는 음식은 꼭 피해주셔야 하는데 무심코 계속 먹을 경우 임플란트와 뼈가 단단히 붙지 못하거나 잇몸 주변에 염증을 유발할 수 있으니 주의해야합니다.

❌ 피해야할 음식 목록

딱딱한 음식(견과류,얼음,누룽지 등)
질긴 음식(고기, 오징어, 떡 등)
자극적인 음식(매운 음식, 탄산음료, 커피 등)
씨가 있는 과일(포도, 딸기 등)

위 음식들은 임플란트 주변의 잇몸을 자극할 수 있거나 심할 경우 임플란트 고정 부위를 손상시킬 위험이 있어 주의가 필요합니다. 특히 실제 내원하신 환자 분들 중에 고정식 임시치아를 넣은 상태에서 너무 편하시다고 오돌뼈를 드시고 임플란트를 재식립한 경우도 있었으니 각별한 주의를 해주세요 ^^

임플란트 후 안전한 식사 요령

임플란트를 수술한 부위가 자리 잡는 동안은 치아에 과도한 힘을 주지 않는 것이 중요합니다. 

✅ 수술한 반대편 치아로 씹기
수술 부위에 부담을 줄이기 위해 초기에는 반대편 치아로 씹는 것이 좋습니다.
만약 전체 임플란트를 진행했다면 임시치아를 사용해 무리가 가지 않는 부드러운 음식을 위주로 드셔주세요.

✅ 천천히 씹기
식사할 때 평소보다 서두르지 않고 천천히 씹어야 잇몸에 무리를 주지 않습니다.

✅ 작게 썰어서 먹기
식사 할 때 음식은 최대한 작게 썰어서 치아에 부담을 줄이는 게 좋고 먹기 전 딱딱한 부분이 없는지 꼭 확인해주세요.

임플란트 후 회복 단계별 식사 가이드

✅ 수술 후 1~2일
물, 미음, 스프 등 유동식 위주로 섭취해주시고 뜨거운 음식, 자극적인 음식은 피해주세요.

✅ 수술 후 3~7일
두부, 계란찜, 으깬 감자 등 부드러운 음식을 섭취해 주시고 약간의 형태가 있는 음식은 괜찮지만 딱딱하거나 질긴 음식은 피하는게 좋습니다.  

✅ 수술 후 2주 이후
잇몸 상태를 확인 한 후 점진적으로 일반 식사로 복귀해도 좋습니다. 이때 오돌뼈와 같은 다소 딱딱한 음식은 여전히 주의해야하며 평소보다 음식을 작게 썰어서 먹는 등 무리가 가지 않도록 조심하는게 좋습니다. (환자 분의 임플란트 식립 개수에 따라 상이)

임플란트 성공률을 높이는 식사 관리 팁

수술 후 임플란트가 뼈에 잘 자리잡고 반영구적으로 오랜기간 사용수명을 늘리기 위해서는 수술 직후 식사 관리 외에도 본래 자신의 치아와 똑같이 일상 속 구강위생 관리가 매우 중요합니다. 양치를 잘 해주지 않으면 회복이 더디고 음식물로 인해 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 반드시 식사 후에는 양치 또는 치실, 워터픽 등으로 관리를 해주시는게 좋지만 상황이 여의치 않다면 임시 방편으로 입안을 헹굴 수 있는 가글을 사용해 주세요. 

❌ 특히 담배나 음주는 잇몸 회복을 방해하므로 자제하는 것이 좋습니다.

마무리하며

임플란트 수술 후 골 유착 안정 및 염증이 생기지 않도록 식사관리만 잘 해주셔도 임플란트를 더욱 안전하고 오랜기간 사용하실 수 있습니다. 초기 회복 단계에서 올바른 음식 선택과 구강위생 관리가 중요하니 꼭 주의사항을 숙지하고 지켜주세요 :)